Gruppen und Workshops

1. Therapiegruppe: Burnout, Krisen & Erschöpfung

2. Tagesworkshop: „Naturgestützte Resilienz & Achtsamkeit" (Gut Moorbeck)

3. Präventiver 4-Wochen-Workshop: "Innere Stärke entfalten"

1. Aktuelle therapeutische Gruppen:

NEUE THERAPIEGRUPPE: BURNOUT, KRISEN & ERSCHÖPFUNG
Exklusives Kombinationsangebot in Großenkneten

Fühlen Sie sich beruflich oder privat an Ihre Grenzen gestoßen? In einem geschützten, hochprofessionellen Rahmen finden Sie zurück zu Ihrer Kraft.

Was dieses Angebot auszeichnet:

• Maximale Intensität: Einzigartiges Betreuungsverhältnis durch ein besonderes Kombinationsmodell (insgesamt 9 Einzel- und 20 Gruppentermine ). Dieses Verhältnis von etwa 1:2 stellt sicher, dass neben der dynamischen Gruppenarbeit außergewöhnlich viel Raum für Ihre ganz persönlichen Anliegen im geschützten Einzelgespräch bleibt.
• Mehr Zeit für Genesung: Durch die Kombination aus Gruppe und Einzel steht insgesamt deutlich mehr Therapiezeit zur Verfügung als in einer reinen Einzeltherapie – dies ermöglicht oft eine spürbar schnellere Entlastung und Stabilisierung.
• Hohe Planungssicherheit: Keine Sorge vor Fehlzeiten durch berufliche Verpflichtungen oder Krankheit! Bis zu 3 verpasste Gruppentermine können unkompliziert durch zusätzliche Einzelgespräche aufgefangen werden. So bleibt Ihr Therapieerfolg auch bei Klassenfahrten oder vollen Terminkalendern gesichert.
• Höchste Diskretion: Exklusive Kleinstgruppe mit maximal 5 Teilnehmern für einen sicheren und vertrauensvollen Austausch in einem hochprofessionellen Rahmen.

Fokus der Gruppe:

• Bewältigung von Burnout und tiefen Erschöpfungszuständen.
• Begleitung bei akuten Lebenskrisen und Anpassungsstörungen.
• Therapeutische Unterstützung bei depressiven Episoden.

Eckdaten & Abrechnung:

• Start: April 2026 (Vorgespräche).
• Zeit: Montags ab 17:00 Uhr (100 Min.).
• Ort: Praxis Psychologie Filter, Quellenweg 2, 26197 Großenkneten.
• Gesamtumfang: 29 Termine (inklusive Probatorik)
• Kosten: 134,06€/Termin (analog Nr. 812 GOÄ, werden in der Regel vollständig von Privatversicherungen und der Beihilfe übernommen.)

Ihr Weg in die Gruppe:
Um sicherzustellen, dass die Gruppe für Sie passt, finden vorab drei Einzeltermine und zwei probatorische Gruppentermine zum gegenseitigen Kennenlernen statt.

Kontakt für Anfragen:

2. Aktuelle Präventive Gruppenangebote/Workshops

Aktuelle Workshops:

• 2.1 Tagesworkshop „Naturgestützte Resilienz & Achtsamkeit –
  Strategien zur Stressprävention und Selbstregulation im (beruflichen) Alltag“
  
• 2.2 Präventiver 4-Wochen-Workshop
  "Innere Stärke entfalten - Mit Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Ressourcen zu mehr emotionaler Balance"

Einzel- oder Teamoption: bei Interesse können kleine Gruppen/Kollegien ein Workshop-Erlebnis buchen

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2.1 Exklusiver Tagesworkshop 

„Naturgestützte Resilienz & Achtsamkeit –
Strategien zur Stressprävention und Selbstregulation im (beruflichen) Alltag“ 

Ein Tag für Ihre mentale Gesundheit – in der geschützten Atmosphäre einer Kleingruppe auf Gut Moorbeck.

In einem fordernden beruflichen Alltag zwischen hoher Verantwortung und ständiger Verfügbarkeit bleiben die eigenen Kraftquellen oft auf der Strecke. Dieser Workshop bietet Ihnen einen bewussten Gegenentwurf: in exklusiver Tag, der wissenschaftlich fundierte Methoden der Stressprävention (ACT & Neurobiologie) mit der regenerativen Kraft der Natur verbindet.

In der besonderen Kulisse des Gut Moorbeck schaffen wir Raum für Selbstwahrnehmung und die Stärkung Ihrer inneren Widerstandskraft. Unter meiner fachlichen Leitung als approbierte Psychotherapeutin verknüpfen wir Theorie und direktes Erleben zu einem nachhaltigen Anker für Ihren Alltag.

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Das Konzept: Natur als Resonanzraum

Wir nutzen die Natur nicht nur als Kulisse, sondern als aktiven Partner zur Regulation des Nervensystems. Auf Basis der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und moderner Resonanztheorie lernen Sie, wie Sie Naturbegegnungen zur sofortigen Stressreduktion und langfristigen Ressourcenförderung einsetzen können. Wir nutzen die Ruhe der „Alten Wassermühle“ und den weitläufigen Naturraum als geschützten Rahmen für Ihre psychologische Entlastung. 

Exklusiver Rahmen & Kulinarik
Um eine intensive methodische Vertiefung und einen wirklich geschützten Raum für den persönlichen Austausch zu garantieren, findet der Workshop in einer Kleinstgruppe (maximal 6 Personen) statt.

Für Ihr leibliches Wohl ist vollumfänglich gesorgt: Genießen Sie eine hochwertige Vollverpflegung durch die gehobene Gastronomie des Gut Moorbeck.

• Kulinarik: 2-Gänge-Mittagsmenü, Müsli-Stärkung, frisches Obst, Kaffeespezialitäten & Kuchen.
• Material: Inklusive hochwertigem Workbook und individuellem „Anker-Material“ für den Transfer in Ihren Alltag.

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Unser Raum zum Durchatmen - die alte Wassermühle

Eckdaten & Anmeldung

• Format: Einmaliger Ganztagesworkshop, 09:00 – 16:30 Uhr
• Termine:  19.09.2026 (Anmeldeschluss: 15.08.)
• Ort: Gut Moorbeck, Amelhausener Straße 56-58, 26197 Großenkneten
• Kosten: 399 € (Alles-Inklusive-Paket)

Für Teams & Institutionen:
Sie möchten diesen Workshop als geschlossene Team-Fortbildung für Ihre Schule oder Dienststelle buchen? Gerne vereinbaren wir einen individuellen Termin unter der Woche.

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Ziele der Workshops:

• Vermittlung evidenzbasierter Theorie (u.a. ACT & Neurobiologie der Stressregulation).
• Praktische Strategien zur Deeskalation des Nervensystems im Berufsalltag.
• Ressourcen- und Resilienzförderung in und mit der Natur.
• Sicherer Transfer der Techniken in den fordernden (Dienst-)Alltag

Akkreditierung & Bescheinigung

• PKN: Die Fortbildung ist durch die Psychotherapeutenkammer Niedersachsen mit 8 Fortbildungspunkte akkreditiert und kann bei Bedarf als berufliche Fortbildung abgesetzt werden.
• Nachweis: Fachkolleg:innen (PP/KJP) erhalten eine CME-Bescheinigung. Andere Berufsgruppen (z.B. Lehrkräfte, Polizei) erhalten eine qualifizierte Teilnahmebescheinigung zur Vorlage beim Arbeitgeber oder Finanzamt.

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Für wen ist die Gruppe geeignet?

Erwachsene, die sich im Alltag mit Belastungen oder Stress konfrontiert sehen und sich bewusst Zeit für Selbstwahrnehmung, Reflexion und persönliche Entwicklung nehmen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

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2.2 Präventiver Intensivworkshop am Abend

Innere Stärke entfalten - Mit Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Ressourcen zu mehr emotionaler Balance

Format: 4-wöchiger Abend-Intensivworkshop, Dauer: 4 x 100 Min.
Termine: November 2026, Montagabend
Teilnehmende: max. 6 Personen

Veranstaltungsort:
Praxis Psychologie Filter
Quellenweg 2
26197 Großenkneten

Inhaltlicher Fokus:
Stärkung des Selbstwerts, Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl, Achtsamkeit im Alltag, Ressourcen- und Resilienzförderung, Emotionale Regulierung

Bescheinigung: Teilnahmebescheinigung für berufliche Fortbildungen (wird bei der PKN mit voraussichtlich 7-8 CME Punkten akkreditiert) 

Keine Vorkenntnisse notwendig.

Hinweis: Vormerkungen bereits möglich

Rechtliche Hinweise & AGB-Auszug 

Anmeldung und Bestätigung: Die Anmeldung erfolgt schriftlich per E-Mail oder über das Online-Formular. Da die Teilnehmerzahl auf 6 Personen begrenzt ist, werden die Plätze in der Reihenfolge des Anmeldungseingangs vergeben. Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung sowie die Rechnung. Der Platz gilt als fest reserviert, sobald die Kursgebühr eingegangen ist.

Mindestteilnehmerzahl: Um die Qualität des Workshops und den intensiven Austausch in der Kleingruppe zu gewährleisten, ist eine Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen erforderlich.

Rücktritt und Absage:

• Durch die Teilnehmerin / den Teilnehmer: Eine kostenfreie Stornierung ist bis zu 4 Wochen vor Workshop-Beginn möglich. Bei einer späteren Absage (bis 14 Tage vorher) werden 50 % der Gebühr fällig, danach ist die volle Gebühr zu entrichten, sofern kein Ersatzteilnehmer gestellt wird.
• Durch die Veranstalterin: Sollte die Mindestteilnehmerzahl von 4 TN bis 30 Tage vor dem Termin nicht erreicht werden, behalte ich mir vor, den Workshop abzusagen. In diesem Fall erhalten Sie die bereits gezahlte Teilnahmegebühr unverzüglich und in voller Höhe zurückerstattet. Weitergehende Ansprüche (z. B. bereits gebuchte Reisekosten) bestehen nicht.
• Besonderheit Gut Moorbeck: Sollten Sie ein Zimmer vor Ort gebucht haben, beachten Sie bitte die gesonderten Stornierungsbedingungen des Gutes (bis 14 Tage vorher kostenfrei).

FAQ

Für wen sind die Workshops geeignet?
Die Workshops richten sich an Erwachsene, die sich im Alltag belastet fühlen und sich bewusst Zeit für Selbstwahrnehmung, Reflexion und Selbstfürsorge nehmen möchten.
Teilnehmen können Menschen aus unterschiedlichen beruflichen Kontexten, u. a. Lehrkräfte, Ärzt:innen, Psychotherapeut:innen und weitere Interessierte.
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Sind die Workshops therapeutisch?
Nein.
Die Workshops sind präventive Angebote und ersetzen keine Psychotherapie, Diagnostik oder medizinische Behandlung.
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Kann ich teilnehmen, wenn ich aktuell belastet bin?
Viele Teilnehmende erleben Stress, Erschöpfung oder innere Anspannung. Voraussetzung ist lediglich, dass Sie sich nicht in einer akuten psychischen Krise befinden und sich ausreichend belastbar fühlen, um an einem Reflexions-Workshop teilzunehmen.
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Kann ich teilnehmen, wenn ich eine psychische Diagnose habe?
Eine bestehende Diagnose stellt kein grundsätzliches Ausschlusskriterium dar, sofern Sie eigenverantwortlich teilnehmen können und keine therapeutische Begleitung erwarten.
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Ich bin aktuell in Psychotherapie – ist eine Teilnahme möglich?
Ob eine Teilnahme sinnvoll ist, hängt von Ihrer individuellen Situation ab. Im Zweifel empfiehlt sich eine kurze Rücksprache mit der behandelnden Therapeutin oder dem Therapeuten.
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Wie intensiv ist die Selbsterfahrung?
Die Selbsterfahrungsanteile sind strukturiert, freiwillig und klar begrenzt.
Es findet keine biografische Aufarbeitung oder therapeutische Vertiefung statt.
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Was ist der Unterschied zwischen Tagesworkshop und Intensivkurs?
• Der Tagesworkshop ist ein einmaliges, ganztägiges Format mit starkem Naturbezug (Gut Moorbeck).
• Der Intensivkurs ist ein vierwöchiger Abendkurs in der Praxis mit kontinuierlicher Begleitung und stärkerem Fokus auf Selbstfürsorge und Selbstwert.
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Warum finden die Angebote an unterschiedlichen Orten statt?
Der Tagesworkshop nutzt bewusst den Naturraum von Gut Moorbeck.
Der Intensivkurs findet in der Praxis statt, da er als kurzes, wöchentliches Abendformat konzipiert ist.
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Wie groß sind die Gruppen?
Alle Workshops sind auf maximal 6 Teilnehmende begrenzt, um einen geschützten Rahmen und persönlichen Austausch zu ermöglichen.
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Sind Materialien und Verpflegung im Preis enthalten?
Ja.
• Tagesworkshop: Materialien, Getränke, frisches Obst und Mittagessen
• Intensivkurs: Materialien, Getränke und frisches Obst
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Erhalte ich eine Teilnahmebescheinigung?
Ja.
Für alle Workshops wird eine Teilnahmebescheinigung mit Zeitumfang ausgestellt, die z. B. für berufliche Fortbildung genutzt werden kann. CME-Punkte werden in der Regel beantragt.
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Kann ich mich unverbindlich vormerken lassen?
Ja.
Für bereits angekündigte Kurse ist eine Vormerkung möglich. Sie erhalten rechtzeitig alle weiteren Informationen. 

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Kann ich die Teilnahme am Workshop kostenfrei stornieren?                      Ja. Bis zu 4 Wochen vor dem Workshop können Sie ihre Teilnahme kostenfrei stornieren. Danach fallen Gebühren an oder Sie besetzen Ihren Platz nach.  

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Was, wenn ich unsicher bin, ob der Workshop für mich passt?

Wenn Sie unsicher sind, können Sie sich gern vorab per E-Mail melden. Gemeinsam kann geklärt werden, ob das Angebot aktuell für Sie geeignet ist